خانواده درمانی نوعی روان‌درمانی است که به‌صورت گروهی انجام می‌شود. در این نوع روش درمانی، افرادی که خود را خانواده می‌نامند، توسط درمانگر دور هم جمع می‌شوند تا مشکلاتشان حل‌وفصل شود. این نوع درمان ازآنجا مورد توجه قرار گرفت که خانواده به‌عنوان یک سیستم تاثیرگذار در شکل‌دهی رفتار اعضا، شناسایی شد. اما به طور دقیق‌تر خانواده درمانی چیست و به چه موضوعاتی می‌پردازد؟
در ادامه متن به این سوالات پاسخ می‌دهیم و در مورد مزایا، اهداف و فواید خانواده درمانی نیز بحث می‌کنیم. در نهایت به این می‌پردازیم که چه کسانی به مشاوره خانواده درمانی نیاز دارند و هزینه آن به چه صورتی است. پس با ما همراه باشید و این مقاله جذاب و مفید را از دست ندهید.
جهت دریافت وقت از مشاوره خانواده بر روی این لینک کلیک کنید.
خانواده درمانی چیست؟
خانواده درمانی نوعی مشاوره روان‌شناختی (روان‌درمانی) است که به اعضای یک خانواده در حل کشمکش‌ها و بهبود روابطشان، کمک می‌کند. این روش درمان ممکن است با حضور همه اعضای خانواده یا فقط کسانی که قادر به حضور در جلسات هستند، برگزار شود.
این جلسات مهارت‌هایی را به اعضای خانواده آموزش می‌دهد تا یکدیگر را درک کنند، ارتباطات خانوادگی را عمیق‌تر کنند و لحظاتی را که با استرس، غم، عصبانیت و درگیری همراه است، پشت سر بگذارند. این نوع روش درمان، معمولاً توسط مددکار اجتماعی بالینی، روانشناس یا درمانگر ارائه می‌شود.
مشاوره خانواده درمانی چند جلسه است؟
نمی‌توان به طور دقیق تعداد جلسات خانواده درمانی را مشخص کرد، چرا که موارد مختلفی در آن دخیل هستند. مهم‌ترین عامل، نوع مشکلی است که افراد به‌خاطر آن به درمانگر مراجعه می‌کنند. برخی از مشکلات روند درمان کوتاه‌تری دارند. مشکلاتی نیز وجود دارند که عمقی‌تر و بزرگ‌تر هستند و زمان بیشتری طول می‌کشد تا حل شوند. همچنین در مواردی درمانگر یا مشاور تشخیص می‌دهد که با تعدادی از اعضای خانواده به طور جداگانه یا گروهی صحبت کند. همه این موارد روی تعداد جلسات تأثیرگذار هستند.
در جلسات خانواده درمانی چه موضوعاتی مطرح می شود؟
در طول جلسات درمانی، درمانگر سؤالاتی می‌پرسد تا در مورد مشکلاتی که خانواده را به سمت درمان کشیده است، بیشتر بداند. او افراد را تشویق می‌کند در مورد احساسات و تجربیات خود صحبت کنند و به یکدیگر گوش کنند. در مشاوره، روی باورها، امیدها، نیازها و انتظارات هر فرد تأکید می‌شود تا اعضا همدیگر را بهتر درک کنند. به خانواده‌ها کمک می‌شود دست از سرزنش یکدیگر بردارند و به این درک برسند که رفتارها و سخنان آنها تا چه اندازه روی سایر اعضا، تأثیرگذار است.
اهداف خانواده درمانی چیست؟
اهداف خانواده درمانی فقط به مشکلات بین اعضا ختم نمی‌شود؛ بلکه مشکلات فردی نیز در این حوزه موردتوجه قرار می‌گیرند. به طور مثال فردی که دچار افسردگی یا عدم اعتمادبه‌نفس است، با کمک خانواده می‌تواند سریع‌تر به بهبودی دست پیدا کند. در اینجا است که درمانگر از سایر افراد خانواده دعوت می‌کند تا از طریق آموزش به آنها، روی روند بهبودی فرد افسرده تأثیر بگذارد.
در بعضی موارد فردی که به درمان نیاز دارد، تمایلی به مراجعه به روان‌درمانگر ندارد. افراد خانواده و نزدیکان این شخص می‌توانند از طریق این روش درمانی، روی درمان این فرد تأثیرگذار باشند. به‌طورکلی اهداف مشاوره خانواده در موارد زیر خلاصه می‌شود:
- الگوهای رفتاری خانواده را شناسایی می‌کند تا نقاط قوت و ضعف روابط آنها را کشف کند.
- به افراد کمک می‌کند با استفاده از نقاط قوت روابط خود، بر مشکلات مربوط به سلامت روان غلبه کنند.
- بین افراد خانواده اعتماد ایجاد می‌کند و به آنها یادآور می‌شود که در حین احترام و همدلی، به دنبال راه‌حل باشند.
- اعضای خانواده را تشویق می‌کند داستان خود را تعریف کنند تا بداند تجربیات آنها چگونه روی رفتار و روابط شان تأثیر می‌گذارد.
- یک از اهداف این نوع درمان این است که اعضای خانواده مشکلات مربوط به یک عضو را برطرف کنند.
- نزدیک‌کردن اعضای خانواده به هم و درک یکدیگر، از مهم‌ترین اهداف این نوع درمان است.
- از دیگر اهداف این نوع درمان گروهی، تقویت توانایی حل مسئله در افراد خانواده است.
فواید خانواده درمانی
خانواده درمانی می‌تواند در زمانی که خانواده‌ها احساس غمگینی، عصبانیت و ناامیدی دارند، به آنها کمک کند. زمانی که خانواده‌ها مطمئن نیستند چه واکنشی در برابر مشکلات داشته باشند و چگونه به جلو حرکت کنند یا زمانی که احساس می‌کنند رفتارهای مضر را بارهاوبارها تکرار می‌کنند و شرایط را به سمت بدتر شدن، پیش می‌برند.
به کمک این روش، اعضای خانواده یاد می‌گیرند که چگونه با کمترین آسیب به روابط خانوادگی، مشکلات خود را حل کنند. آنها نقاط ضعف و قوت روابطشان را درک می‌کنند. همچنین مهارت حل مسئله پیدا می‌کنند. به‌این‌ترتیب زمانی که با مشکلات دیگری روبرو می‌شوند، با بینش و آگاهی بیشتری نسبت به حل آن اقدام می‌کنند.
خانواده درمانی چه مشکلاتی را برطرف می کند؟
وقتی مشکلات یک عضو بر سایر اعضای خانواده تأثیر بگذارد یا خانواده عامل اصلی مشکلات باشد، خانواده درمانی مؤثر خواهد بود. این نوع درمان می‌تواند برای اعضای خانواده در هر سنی که با چالش‌های مختلف روبرو هستند، مفید باشد. در ادامه نمونه‌ای از مشکلاتی که این روش درمان آنها را برطرف می‌کند، مشاهده می‌کنید:
- روابط پرتنش بین زوج‌ها
- چالش‌هایی مثل بیماری‌های روحی و جسمی
- رفتار نابهنجار فرزندان
- مسائل مربوط به فرزندخواندگی
- جدایی یا طلاق
- اختلال وسواس فکری عملی
- اعتیاد
- اختلالات اشتها، علائم بی اشتهایی عصبی را در این مطلب بخوانید.
- افسردگی
- اختلال دو قطبی
- مشکلات فرزندان در مدرسه
- نقل‌مکان
- بلایای طبیعی
- ازدست‌دادن یکی از اعضای خانواده
- تولد خواهر یا برادر جدید
- ورود عضوی جدید به خانواده
- خشونت خانگی
- درگیری والدین
- مشکلات مالی
- تنش میان نوجوانان و والدین
- اختلالات خلقی یک یا چند نفر از اعضای خانواده
- اختلالات اضطرابی
- درگیری و مشکلات بین خواهر و برادر
چه کسانی به خانواده درمانی نیاز دارند؟
عده‌ای تصور می‌کنند خانواده درمانی فقط مختص خانواده‌هایی است که همه اعضا درگیر مشکل و تنش خاصی شده‌اند، اما این‌چنین نیست. در این بخش به‌صورت واضح‌تر بررسی می‌کنیم که چه کسانی به مشاوره خانواده درمانی نیاز دارند.
- والدینی که از رفع مشکلات بین خود عاجز هستند.
- والدینی که نمی‌خواهند مشکلات بینشان یا مواردی مثل طلاق روی فرزندانشان تأثیر منفی بگذارد.
- نوجوان و جوانانی که دچار افسردگی، پرخاشگری، انزوا، اعتیاد و اختلالات ذهنی شده‌اند و در برابر سایر اعضای خانواده کنترلی بر رفتار خود ندارند.
- کودکانی که به دلیل تأثیرات خانواده و مدرسه، دچار تغییر خلق‌وخو، گوشه‌گیری یا پرخاشگری شده‌اند.
به‌طورکلی اگر:
- خانواده منشأ مشکلات یکی از اعضا باشد.
- مشکلات یک عضو روی سایر اعضای خانواده تأثیرگذار باشد.
- خانواده بتواند نقشی مؤثر در رفع مشکلات یک عضو داشته باشد
هزینه جلسات مشاوره خانواده درمانی
در مورد هزینه جلسات مشاوره خانواده درمانی معمولاً سؤالات زیادی از جانب مراجعه‌کنندگان پرسیده می‌شود. عوامل مختلفی روی هزینه جلسات تأثیرگذار هستند. مهم‌ترین مورد را می‌توان، مدرک تحصیلی مشاور و درمانگر عنوان کرد. تجربیات و اعتبار درمانگر نیز روی هزینه مشاوره تأثیرگذار هستند. باتوجه‌به این معیارها، نمی‌توان هزینه ثابت و مشخصی را برای جلسات عنوان کرد.
خانواده درمانی در کلینیک پزشک اول
طی تحقیقاتی که در سال‌های اخیر انجام گرفته است، خانواده درمانی یکی از بهترین و مؤثرترین روش‌های درمان مشکلات فردی و خانوادگی است. چنانچه شما نیز مایل هستید مشکلات خود را سریع‌تر و از پایه حل کنید، کلینیک روانشناسی، آماده خدمت‌رسانی به شما است. این مرکز انواع خدمات مشاوره از جمله مشاوره کودک و نوجوان، مشاوره جنسی، مشاوره ازدواج، مشاوره خانواده درمانی، مشاوره طلاق و مشاوره فردی را زیر نظر درمانگران ماهر و باتجربه ارائه می‌دهد.
خانواده درمانی حضوری
چنانچه مایل هستید به‌صورت حضوری در جلسات مشاوره شرکت کنید، کلینیک ما مکانی آرام و دلنشین را برای شما و اعضای خانواده‌تان فراهم آورده است.
خانواده درمانی آنلاین
خانواده درمانی آنلاین در کلینیک پزشک مغز، یکی از خدمات ارزنده این مرکز است. افرادی که به دلیل فاصله یا صرفه‌جویی در وقت ترجیح می‌دهند به‌صورت آنلاین با مشاوران ارتباط برقرار کنند، این شرایط برایشان فراهم شده است.
خانواده درمانی تلفنی
همان‌طور که گفته شد، شرایط ارتباط با مشاوران از راه دور برای شما مراجعه‌کننده محترم در کلینیک پزشک اول مغز فراهم است. به همین ترتیب می‌توانید به‌صورت تلفنی به مشاوره و صحبت با مشاوران خبره این مرکز بپردازید.
سخن آخر
در نهایت لازم است تاکید کنیم که هرگونه نشانه کشمکش و چالشی که از حل آن ناتوان هستید را جدی بگیرید و از مشاوره گرفتن حتی در موارد کوچک نیز ترسی نداشته باشید. خانواده، یکی از حیاتی‌ترین بنیان‌های جامعه و زندگی هر فرد است؛ اگر روابط فرد در خانواده‌اش دچار مشکل شود و این مشکلات برای مدت زمان زیادی حل‌نشده باقی بمانند، باعث وقوع اختلالات بزرگتری در افراد خانواده و نیز حل آنها دشوارتر خواهد شد. یادتان باشد شما متخصص نیستید و به علت اختلاف نسلی که در بین اعضای یک خانواده وجود دارد، درک و حل مشکلات خانوادگی نیازمند دانش و مهارت است. امیدوارم از مطالعه این مقاله استفاده کافی را برده باشید.
پست قبلی
پست بعدی
دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید